Abstract
הפרק עוסק בלימוד המפגש המתקיים בין חמלה עצמית לבין טראומה והחלמה . חמלה היא מונח ששורשיו מצויים בפילוסופיה מזרחית קדומה והדלאי לאמה מגדיר חמלה כפתיחות לסבל, תוך משאלה להשתחרר ממנו .חמלה עצמית מתבטאת בהסכמה של הפרט לפגוש בתוכו רגשות קשים, סבל או כאב מתוך נוכחות רכה ומאפשרת כחלק מחוויה אנושית רחבה המשותפת לכל בני האדם, ללא שיפוט, ביקורת או הזדהות יתר .מחקרים מראים כי אנשים שיש להם חמלה עצמית רבה הם בעלי בריאות נפשית וחוסן נפשי גבוהים יותר, בעוד שחמלה עצמית ברמה נמוכה נמצאה קשורה להפרעת דחק פוסט-טראומטית, לטראומות מוקדמות ומאוחרות, חד פעמיות או חוזרות .לחמלה עצמית ישנה תרומה ניכרת לטיפול פסיכותרפויטי, היא בעלת השפעה חיובית על התמודדות עם טראומה ויכולת למתן סימפטומים פוסט-טראומטיים לצד חיזוק יכולות ההתמודדות במצבים קשים . בסיום הפרק מופיע תיאור מקרה אשר מדגים את הקשר המתהווה בין יחס חומל של הפרט כלפי עצמו לבין החלמתו מטראומה.
| Original language | Hebrew |
|---|---|
| Title of host publication | קרימינולוגיה קלינית בישראל |
| Subtitle of host publication | תיאוריה, מחקר וקליניקה |
| Editors | יעל אידיסיס, ליאור כהן-רז, פטר סילפן |
| Place of Publication | רמת-גן |
| Publisher | הוצאת אוניברסיטת בר-אילן |
| Pages | 721-746 |
| Number of pages | 26 |
| ISBN (Print) | 9652266787, 9789652266781 |
| State | Published - 2025 |
UN SDGs
This output contributes to the following UN Sustainable Development Goals (SDGs)
-
SDG 3 Good Health and Well-being
IHP Publications
- ihp
- Adjustment (Psychology)
- Mental health
- Mindfulness (Psychology)
- Post-traumatic stress disorder
- Psychotherapists
- Self psychology
- Therapist and patient
DanaCode
- danacode
- 011000203766
Cite this
- APA
- Author
- BIBTEX
- Harvard
- Standard
- RIS
- Vancouver