Skip to main navigation Skip to search Skip to main content

איך הביישן למד: מדריך לטיפול עצמי בחרדה חברתית ובביישנות

Research output: Book/ReportBook

Abstract

הספר המונח לפניכם הינו חיוני ביותר גם מתוקף היותו חלוץ בתחום ההתמודדות הישירה עם קשיים נפשיים בקרב האוכלוסייה בישראל. ספרי עזרה עצמית נפוצים מאוד בתרבות האמריקנית, ובעשור האחרון גם האירופית. בשנים האחרונות החלה תנועה חשובה של הפחתת הסטיגמה מהפרעות נפשיות שונות גם בישראל, ואנשים מוכנים להודות בקשיים שלהם ולטפל בהם בגבורה ובהצלחה. ספר זה מציג באופן בהיר את החרדה החברתית, את הגורמים לה, וחשוב מכול - את הדרכים המהירות והיעילות לטפל בהפרעה ולהשיב לסובלים ממנה את היכולת להנכיח את עצמם ולהגשים את מטרותיהם. -- כריכה אחורית
Original languageHebrew
Place of Publicationתל-אביב
Publisherדיונון
Number of pages465
StatePublished - 2016

DanaCode

  • danacode
  • 015800555568

ULI Keywords

  • uli

Cite this