איפה שמתי ת'מפתחות [הסכת]

Description

פרק 1: איך תפיסת הזקנה משפיעה עלינו

האם הזדקנות היא גורל או הזדמנות? איך תפיסות שליליות על זקנהה משפיעות על הבריאות שלנו ומה אפשר לעשות כדי לשנות אותן? בפרק השני בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את נירה רבינוביץ, מורה לצ'י קונג ושחקנית בת 81, ואת פרופסור עמית שרירא, חוקר זקנה. השיחה עוסקת בכוחה של התפיסה החיובית על הזדקנות, בחשיבות הפעילות הגופנית והמודעות בגיל השלישי, ובדרכים למצוא משמעות וסיפוק בגיל מבוגר. נירה מדברת על התמודדות עם מגבלות, על קבלה עצמית ועל איך ניתן לשנות גישה שלילית לזקנה. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 2: התזונה להזדקנות בריאה

איך תזונה משפיעה על הזדקנות המוח? האם הגבלת קלוריות באמת מאריכה חיים ומה הקשר בין המיקרוביום להתנהגות שלנו? בפרק השלישי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את פרופ' חיים כהן, ראש התוכנית לגריאטריה באוניברסיטת בר אילן, ואת ד"ר אולגה רז, דיאטנית קלינית ומייסדת המחלקה למדעי התזונה באוניברסיטת אריאל. השיחה חושפת את הקשר המרתק בין תזונה להזדקנות, דנה בהשפעת התזונה על תפקודי המוח ובדרכים למנוע ירידה קוגניטיבית. האורחים מסבירים על חשיבות הדיאטה הים תיכונית, על תפקיד הקפה בבריאות ועל איך ניתן לבנות תזונה אנטי-דלקתית. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 3: איך נחיה יותר ונזדקן פחות

אם אפשר למנוע את תהליך ההזדקנות? מה הסוד של אנשים שחיים מעל גיל 100 והאם תרופות יכולות להאט את קצב ההזדקנות? בפרק הרביעי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את פרופסור ניר ברזילי, נשיא האקדמיה לבריאות ולמחקרי אריכות חיים. השיחה עוסקת במהפכה בתחום מניעת ההזדקנות, בקשר בין גנטיקה לאריכות ימים ובתרופות החדשניות שעשויות לשנות את עתיד הזדקנות האדם. פרופ' ברזילי חולק תובנות ממחקריו על בני המאה ומסביר על הדרכים המדעיות להארכת תוחלת החיים הבריאה. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 4: הטכנולוגיות ששינו את פני ההזדקנות

האם טכנולוגיה יכולה למנוע בדידות? כיצד ניתן להאריך את תוחלת החיים הבריאה והאם זיכרון מלאכותי יכול להחליף זיכרון אנושי? בפרק החמישי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכניתלגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס שלושה יזמים מובילים בתחום הטכנולוגיה לגיל השלישי: דור סקולר ממפתחי הרובוטיקה אלי קיו, חגית עשוש המפתחת תרופה נגד הזדקנות, ורוני אפשטיין שיצר זיכרון מלאכותי לחולי דמנציה. השיחה חושפת פיתוחים טכנולוגיים מהפכניים ומדברת על השפעתם על איכות החיים של הזקנים. האורחים מספרים על החדשנות הישראלית בתחום ועל האופן שבו טכנולוגיה יכולה לשנות את פני ההזדקנות. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 5: הפחדים והחרדות של הזקנה

האם חרדה בזקנה היא גזירת גורל? למה קשה לזהות דיכאון אצל קשישים ומה הקשר בין נפילות לחרדה? בפרק השישי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את פרופ' אלי מזרחי, פסיכוגריאטר ומרצה באוניברסיטת בר אילן. השיחה עוסקת בחרדה ודיכאון בגיל השלישי, בפסיכוגריאטריה ובטיפול בבריאות הנפש של קשישים. פרופ' מזרחי מסביר על פחד מנפילות, על חרדת מוות ועל ההשפעות הפיזיולוגיות והפסיכולוגיות של ההזדקנות על הנפש. השיחה נוגעת בשאלות עמוקות על התמודדות עם זקנה ומציעה כלים לטיפול נכון בחרדת זקנה. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 6: הזדמנויות עסקיות בגיל השלישי

איך הופכים את האתגרים של הגיל השלישי להזדמנויות עסקיות? מה זה "נפילה טובה" ואיך יוצרים קהילות תומכות למבוגרים? בפרק השביעי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס שלושה יזמים פורצי דרך: עידו לאופר שפיתח את "נפילה טובה", טל הראל ממייסדי "אביה הום" ומענית שלזינגר מ"מענית קר". השיחה חושפת איך ניתן לזהות צרכים ייחודיים של הגיל השלישי ולהפוך אותם למודלים עסקיים מוצלחים. האורחים מספרים על פתרונות חדשניים למניעת נפילות, על יצירת קהילות מקומיות לגיל השלישי ועל ניהול טיפול גריאטרי מקצועי. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 7: מה קורה למוח כשמזדקנים

מה קורה למוח שלנו כשאנחנו מזדקנים? האם אפשר למנוע ירידה קוגניטיבית ומה ההבדל בין שכחה רגילה לאלצהיימר? בפרק התשיעי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את פרופ' אלי וקיל, פסיכולוג וחוקר מוח מאוניברסיטת בר אילן. השיחה עוסקת בשינויים שעובר המוח בזקנה, בקשר בין זיכרון לגיל ובדרכים למנוע או להאט תהליכי הזדקנות מוחית. פרופ' וקיל מסביר על ההבדלים בין דמנציה לאלצהיימר, על התפתחויות המחקריות בתחום ועל איך לשמור על המוח צעיר וחד. הפרק שנושא את שם הסדרה מציע תשובות למי שתוהה איפה שם את המפתחות. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 8: קרייה ומשמעות בגיל השלישי

האם זקנה היא גזירת גורל או הזדמנות? איך מוצאים משמעות בגיל השלישי והאם אפשר להתחיל קריירה חדשה אחרי 50? בפרק השמיני בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את חגית שלסקי ועינת ישראלי, שתי נשים מעוררות השראה שעשו מעבר קריירה דרמטי לעולם הזקנה. השיחה עוסקת במהפכה בתפיסת הגיל השלישי, בלימודי גרונטולוגיה ובהזדמנויות החדשות בתחום המתפתח הזה. האורחות מדברות על זקנה מיטבית, על איך להתכונן לחיים ארוכים ומספקים ועל למה חברות מפספסות את קהל הגיל השלישי.התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 9: אני מאושרת כי אני משחררת

איך מתמודדים עם פחד מהזדקנות, מה המשמעות של להיות רלוונטי בגיל מבוגר, איך מוצאים שמחה בדברים הקטנים, האם אפשר להתיידד עם המוות, מה הופך את הזקנה לתקופת חיים מיוחדת? הסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה בפקולטה למדעי החיים באוניברסיטת בר-אילן, עוסקת בסוגיות הנוגעות לגיל השלישי ובשאלות הנוגעות באריכות החיים ואיכותם. בפרק הראשון בסדרה מארחת שירה פליקס, גרונטולוגית ובוגרת התוכנית, את נורית גפן, סופרת ויוצרת בת 80, לשיחה כנה ועמוקה על החיים בגיל השלישי. השיחה עוסקת בהתמודדות עם הזדקנות, ביחס למוות, במשמעות החיים בגיל מבוגר ובשחרור מציפיות וממלחמות פנימיות. נורית מדברת בריאיון על בדידות, על היחסים עם הילדים והנכדים, ועל איך לחיות חיים מלאי משמעות גם בגיל מתקדם.התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 10: התזונה להזדקנות בריאה

איך תזונה משפיעה על הזדקנות המוח? האם הגבלת קלוריות באמת מאריכה חיים ומה הקשר בין המיקרוביום להתנהגות שלנו? בפרק השלישי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את פרופ' חיים כהן, ראש התוכנית לגריאטריה באוניברסיטת בר אילן, ואת ד"ר אולגה רז, דיאטנית קלינית ומייסדת המחלקה למדעי התזונה באוניברסיטת אריאל. השיחה חושפת את הקשר המרתק בין תזונה להזדקנות, דנה בהשפעת התזונה על תפקודי המוח ובדרכים למנוע ירידה קוגניטיבית. האורחים מסבירים על חשיבות הדיאטה הים תיכונית, על תפקיד הקפה בבריאות ועל איך ניתן לבנות תזונה אנטי-דלקתית. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

פרק 11: איך נחיה יותר ונזדקן פחות

האם אפשר למנוע את תהליך ההזדקנות? מה הסוד של אנשים שחיים מעל גיל 100 והאם תרופות יכולות להאט את קצב ההזדקנות? בפרק הרביעי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת התוכנית לגרונטולוגיה באוניברסיטת בר-אילן, מארחת שירה פליקס את פרופסור ניר ברזילי, נשיא האקדמיה לבריאות ולמחקרי אריכות חיים. השיחה עוסקת במהפכה בתחום מניעת ההזדקנות, בקשר בין גנטיקה לאריכות ימים ובתרופות החדשניות שעשויות לשנות את עתיד הזדקנות האדם. פרופ' ברזילי חולק תובנות ממחקריו על בני המאה ומסביר על הדרכים המדעיות להארכת תוחלת החיים הבריאה. התוכנית לגרונטולוגיה פועלת במרכז סגול להזדקנות בריאה של הפקולטה למדעי החיים והמחלקה למדעי חברה ובריאות

 

Subject

פרק 1: להאזנה להסכת

פרק 2: להאזנה להסכת

פרק 3: להאזנה להסכת

פרק 4: להאזנה להסכת

פרק 5: להאזנה להסכת

פרק 6: להאזנה להסכת

פרק 7: להאזנה להסכת

פרק 8: להאזנה להסכת

פרק 9: להאזנה להסכת

פרק 10: להאזנה להסכת

פרק 11: להאזנה להסכת